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Êtes-vous prêt pour votre transformation
Je suis Jeffrey Hennes et fondateur du Studio de Personal Training MY FITNESS BOX. Après des études en éducation physique accomplies avec distinction en 2009, j’ai décidé de continuer à me former dans le domaine du Coaching et du « Functional Training », la méthode d’entrainement du 21ème siècle!
La méthode
d'entrainement
La fonction du « FUNCTIONAL TRAINING » : Améliorer les mouvements comme tirer, pousser, se déplacer, s’abaisser, se lever, se tourner, sauter, lancer, soulever,… Bref, améliorer vos mouvements quotidiens !
MY FITNESS
LEVEL
En Personal Training, vous bénéficiez non seulement d’un accompagnement sur mesure mais vous avez également la possibilité de « ressentir » et « observer » votre évolution grâce à la méthode unique « MY FITNESS LEVEL » développée pendant plusieurs mois par votre Personal Trainer.
Votre studio
d'entrainement
Un Studio équipé de 40m2 correspond àl’environnement optimal pour vos entrainements.Une douche et un vestiaire sont à votre disposition.
Les formules d'entrainement
MY FITNESS BOX est un Studio de Personal Training où vous bénéficiez d’un accompagnement sur mesure en fonction de vos attentes et vos objectifs. Vous avez la possibilité de vous entrainer seul (Personal Training), à deux (Twin Training) ou en petit groupe de maximum 8 personnes (Small Group Training) en fonction de vos disponibilités et vos préférences.
Personal Training
Seul avec votre Personal Trainer, les entrainements se feront sur rendez-vous et seront « sur mesure »à tout moment !
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Twin Training
Avec un ami ou une amie, vos entrainements se feront sur rendez-vous et seront adaptés un maximum à chacun d’entre vous !
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Small Group Training
Par groupe de huit personnes maximum, les entrainements sont organisés à des heures et des jours définis. Chacun adapte l’intensité de son entrainement en fonction de ses capacités
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